Berikut ini cara mencegah kulit gelap akibat sinar matahari Aktivitas di luar ruangan membuat kulit langsung terpapar sinar matahari. Akibatnya, kulit menjadi gelap dan membuat sebagian orang kehilangan kepercayaan dirinya.
Tips mencegah kulit gelap akibat sinar matahari ini cocok untuk kamu yang lebih sering melakukan aktivitas di luar ruangan. Selain mencegah kulit gelap, menghindari paparan sinar matahari juga baik untuk mencegah tanda penuaan dan kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan UVA dan UVB. Yuk, simak bagaimana cara mencegah kulit gelap akibat sinar matahari berikut ini!
Selalu memakai sunscreen adalah cara yang paling ampuh dalam mencegah dampak buruk sinar UV terhadap kulit kita. Jadi, jangan malas untuk pakai sunscreen setiap hari ya, Stylovers! Bahkan saat cuaca berawan atau di rumah kamu tetap perlu menggunakan sunscreen karena paparan UVA bisa menembus awan dan jendela.
Bukan asal memakai, ada cara dan takaran yang benar untuk menggunakan sunscreen agar bisa melindungi kulit dengan maksimal. Untuk di negara tropis dengan paparan sinar matahari yang cukup kuat seperti Indonesia, kamu membutuhkan sunscreen dengan SPF minimal 30 yang juga mengandung PA. Takaran yang dibutuhkan adalah ¼ sendok untuk seluruh bagian wajah dan leher.
Sunscreen perlu digunakan 15 menit sebelum kamu terpapar sinar matahari, ya! Re apply atau mengaplikasikan ulang sunscreen perlu dilakukan untuk memastikan bahwa sunscreen yang kamu gunakan melindungi kulit sepanjang hari. Sunscreen perlu diaplikasikan lagi setidaknya setiap 2 jam sekali, tergantung kandungan SPF yang dimiliki dan seberapa tinggi aktivitasmu di luar ruangan.
Sunscreen juga perlu digunakan kembali setiap kamu habis berkeringat atau terkena air. Sebagai perlindungan tambahan, enggak ada salahnya menggunakan item seperti topi atau kacamata hitam. Topi yang lebar sekaligus bisa membantu melindungi area belakang leher yang seringkali terlupakan.
Selain itu, kacamata hitam juga bisa membantu mencegah tanda penuaan di sekitar mata seperti kantung mata dan kerutan akibat paparan sinar UV, lho! Cara paling efektif untuk mencegah kulit gelap akibat sinar matahari tentunya adalah dengan menghindari sinar matahari. Hal ini terutama perlu kamu lakukan saat tingkat UV sedang tinggi tingginya yaitu di antara pukul 11 pagi hingga 3 siang.
Jika terpaksa harus berada di luar ruangan pada waktu tersebut, usahakan menggunakan perlindungan ekstra dan banyak berteduh. (*/YNN)