Mendaki gunung menjadi satu kegiatan yang cukup menantang dan memacu adrenalin. Meski tampak cukup populer dan digandrungi anak muda, mendaki gunung tidak bisa dianggap remeh. Perlu persiapan khusus yang harus dilakukan para pendaki sebelum memulai pendakian, terlebih bagi pemula yang baru pertama kali.
Beragam persiapan pun perlu dilakukan, mulai dari menyiapkan kondisi fisik, peralatan dan mental. Bagi traveler yang masih pemula dan baru pertama kali melakukan pendakian, simak tips aman mendaki gunung berikut ini. Sebelum memulai pendakian, ada baiknya untuk mengecek terlebih dahulu lokasi pendakian.
Selain itu, traveler juga wajib mengetahui jalur pendakian yang akan dilewati. Apakah keadaan gunung saat itu dalam kondisi baik untuk didagi atau tidak. Yang tak kalah penting, bertanyalah pada teman yang sudah hafal jalur pendakian.
Mendaki gunung juga membutuhkan persiapan fisik dan mental yang baik. Oleh karena itu, disarankan untuk melakukan latihan fisik sebulan sebelum pendakian. Latihan fisik yang biasanya dilakukan adalah lari.
Mendaki gunung berbeda dengan piknik yang bisa membawa semua barang. Pilihlah barang barang yang dianggap penting untuk dibawa. Dengan demikian, traveler tidak akan terbebani dengan bawaan yang berlebih.
Perlengkapan mendaki gunung yang tak boleh tertinggal adalah sleeping bag dan tenda. Pastikan membawa tenda sesuai dengan jumlah peserta yang ikut. Jangan membawa tenda terlalu besar, karena bisa menghambat pendakian.
Untuk seleeping bag, pilih yang sudah teruji kualitasnya. Selain itu, membawa matras juga sangat penting untuk keperluan tidur. Jaket atau pakaian hangat yang berbahan katun atau wol adalah pilihan baik untuk mendaki gunung.
Dan ingat jangan membawa jaket atau pakaian yang berbahan jeans karena bahan ini memang nampak kuat dan praktis, tetapi sulit sekali kering apabila basah. Carrier atau tas besar adalah perlengkapan utama dalam pendakian. Gunakanlah tas yang sesuai dengan tubuh.
Bila traveler bertubuh kecil, disarankan menggunakan tas yang tidak terlalu besar. Karena bentuk dan berat tas yang berlebihan bisa mengganggu keseimbangan saat mendaki. Kegiatan utama dalam mendaki gunung adalah berjalan dan perlindungan terhadap kaki harus benar benar diperhatikan.
Kaki harus terlindung agar tidak terluka di sepanjang perjalanan. Sepasang sepatu hiking sangat tepat untuk perlindungan kaki saat pendakian. Perlengkapan memasak dan makanan yang cukup adalah salah satu perlengkapan yang harus dibawa pada saat melakukan pendakian.
Sebaiknya pendaki membawa kompor gas portable yang praktis. Bawa juga cadangan gas yang cukup untuk memasak. Perlengkapan obat P3K adalah perlengkapan yang harus dibawa pendaki.
Misalnya obat sakit kepala, obat anti mabuk, minyak angin, perban, dan obat obat khusus bagi penderita penyakit tertentu. Jas hujan sangatlah diperlukan untuk melindungi tubuh dan seisi tas jika turun hujan saat pendakian. Sebab seringkali cuaca di gunung kurang bersahabat dan turun hujan yang cukup lebat.
Apabila hujan cukup deras, ada baiknya berhenti sejenak dan mendirikan tenda sementara untuk berteduh. Hindari juga menggunakan telepon genggam atau gadget ketika sedang turun hujan yang berpotensi petir.